Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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70,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2611 kcal
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Fett: 147,87g | Eiw: 148,54g | Kohlh: 175,11g.
Frühstück: Chicken Nugget, Tempe Mendoan, Tahu Isi, Uleg Sambal Pedas, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Smax Ring, Perkedel Jagung, Tempe Bacem, Chicken Nugget, Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Bakar, Tempe Mendoan. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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sefiyana puspitasari's Gewichtsverlauf
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