Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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78 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 58,55g | Eiw: 61,92g | Kohlh: 104,28g.
Frühstück: Ovo, Café (em Pó Instantâneo), Chá (Infusão). Mittagessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Spoleto Azeite, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Snickers Snickers (45g), Garoto Talento Castanha do Pará. Snacks/Sonstiges: Quatá Ricota Fresca, Tangerinas, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Sementes de Linhaça, AdeS Leite de Soja Zero. mehr...
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2023 kcal
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Bewegung:
Laub - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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BrigitteMin's Gewichtsverlauf
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