Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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49,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 22,20g | Eiw: 36,60g | Kohlh: 183,25g.
Frühstück: G7 黑咖啡, 伊利 纯牛奶. Mittagessen: 伊利 纯牛奶, 盛源来 裙带菜, 荞麦方便面, 煮鸡蛋. Abendessen: 水果, 君乐宝 简醇酸奶, 汇源 苹果汁. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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