Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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74,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2492 kcal
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Fett: 138,59g | Eiw: 134,21g | Kohlh: 206,55g.
Frühstück: Doğal Peynir, Fıstık Ezmesi, Yumurta, Sucuk, Halk Ekmek Tam Buğday Sandviç Ekmeği. Mittagessen: Nescafe White Choco Mocha, Kuru Hurma, Tadım Gün Kurusu Kayısı . Abendessen: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yoğurt, Kıymalı Ispanak. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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lari5222's Gewichtsverlauf
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