Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
|
47,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 47,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 58,33g | Eiw: 93,86g | Kohlh: 187,99g.
Frühstück: 茶叶蛋, 八千步 碱水面包, 牛奶. Mittagessen: 魔芋丝, 西兰花, 杂粮饭, 植物油, 荷兰豆, 鸡胸肉（不吃皮）. Abendessen: 樱桃/车厘子 , 法式长面包, 鸡蛋（整个）, 植物油, 北京稻香村 鸡泥肠. Snacks/Sonstiges: 锅巴, 腰果, 橘子. mehr...
|
|
2240 kcal
|
Bewegung:
帕梅拉Pamela - 40 Minuten, 力量训练 - 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Davinaaaaa_'s Gewichtsverlauf
|