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En la línea …..aunque reconozco que el 80 da miedo 🤣
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80,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3484 kcal
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Fett: 68,36g | Eiw: 206,34g | Kohlh: 508,57g.
Frühstück: Mercadona Copos de Avena, Manzana Golden, Banana, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Mittagessen: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, MyProtein Maltodextrina, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate. Abendessen: Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Proenutrition Proe Iso Doble Chocolate, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Tortitas de Arroz. Snacks/Sonstiges: Tomates, Mercadona Pan 6 Cereales, Banana, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Davidescriba's Gewichtsverlauf
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