Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
|
57,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 42,21g | Eiw: 72,84g | Kohlh: 81,48g.
Frühstück: Огурец, Омлет с Молоком. Mittagessen: Реми Котлеты Куриные на Пару, Щебекинская Рожок Полубублик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Огурец, Желтый Сладкий Перец, Простоквашино Молоко 2,5%. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Брокколи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Семга на Пару, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Огурец. Snacks/Sonstiges: Салат Крабовый, Green Ray Кукуруза Молодая, Кофемания Капучино (200мл), Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lidiyanester's Gewichtsverlauf
|