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That's more like it 👍🏼
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56,7 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 40,68g | Eiw: 44,85g | Kohlh: 176,19g.
Frühstück: Vanilla Extract , Flaxseed Seeds , Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Illovo Golden Syrup, Cinnamon , Banana, Dew Fresh Soy Milk, Egg (Whole) , Jungle Oats. Mittagessen: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Minced Garlic, Stork Country Spread 40% Fat Spread, Ever Roka Instant Noodles, Future Life High Protein Brown Bread. Snacks/Sonstiges: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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mandyduplessis's Gewichtsverlauf
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