Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
|
76,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2074 kcal
|
Fett: 95,05g | Eiw: 109,44g | Kohlh: 196,83g.
Frühstück: Appelsiinit, Puhdas+ Sport Collagen Hydrolysate, Keitetty Kananmuna, Cashewpähkinät, Alpro Coconut Original, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, Kahvi. Mittagessen: Raakakastike, Pirkka Salaatti, Paprika (Punainen), Parsakaali, Pirkka Vikkelät Kanasuikale, Pirkka Riisinuudeli. Abendessen: Raakakastike, Kokkikartano Makaronilaatikko. Snacks/Sonstiges: Naapurin Maalaiskana Kanasuikale Merisuola, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Leivon Leipomo Kaura Jemmari Kaurasiemenkuivaleipä, Banaanit, Cocovi Kookosöljy, Alpro Kookosmaito Makeuttamaton, Elovena Kaurahiutale, Planti Kaurajuoma, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Myllyn Paras Tattarihiutale. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aamupuuro1's Gewichtsverlauf
|