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😕😕😕
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63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2114 kcal
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Fett: 97,12g | Eiw: 87,07g | Kohlh: 222,60g.
Frühstück: Подорожник Эклер, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Гречка с Курицей, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Кофе с Молоком. Mittagessen: Белый Хлеб, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Dulano Fuet Extra. Abendessen: Картофель (с Кожурой), Атяшево Охотничьи Колбаски, Благода Творожная Масса с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Кофе с Молоком, EON Энергетик, 100 KWT Энергетик. mehr...
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2501 kcal
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Bewegung:
уход за ребенком - 3 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 30 Minuten, домашний досуг - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Elena!!!))'s Gewichtsverlauf
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