Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
|
66,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 57,02g | Eiw: 112,46g | Kohlh: 87,43g.
Frühstück: Молочная Легенда Сыр Гауда Нежный, Станица Ряженка 4%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Яичный Желток. Mittagessen: Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Листовой Салат, Мистраль Киноа Вареная. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Яичница. Snacks/Sonstiges: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Яблоко Зеленое, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. mehr...
|
|
2318 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Evgeniya_glaza's Gewichtsverlauf
|