Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 81,05g | Eiw: 148,75g | Kohlh: 152,20g.
Frühstück: Черная Карта Кофе Молотый, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Liebendorf Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Курага, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Янаульский Молоко. Mittagessen: Правильное Решение Крупа Гречневая. Abendessen: Куриное Филе, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Земляника, Лента Яблоко Симиренко, Янаульский Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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