Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
|
58,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
870 kcal
|
Fett: 23,93g | Eiw: 62,64g | Kohlh: 97,29g.
Frühstück: Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi, Caffè Espresso, Chiquita Banana, Burro di Arachidi. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Carosio Riso Venere Integrale, Bofrost Fagiolini , Esselunga Fish Burger Salmone. Abendessen: Petto di Pollo, Carne, Wokfoods Konjac Linguini, Carote, Asparagi, Sedano, Cipolle. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina). mehr...
|
|
1723 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
farzati.angela's Gewichtsverlauf
|