Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 15,50g | Eiw: 47,09g | Kohlh: 131,08g.
Frühstück: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Perkedel Kentang, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Ikan Layang, Tempe Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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febrianailanegista's Gewichtsverlauf
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