Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
|
71,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 58,17g | Eiw: 93,52g | Kohlh: 159,01g.
Frühstück: Сахарный Песок, Янино Творогосодержащий Продукт, Danone Творожный Вишня и Банан, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Омлет(9 Яиц+Молоко 3,2%350Г)🐱. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Латона Сливочный Творожный Сыр, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Увелка Крупа Пшено, EKO Фасоль Печёная по-Сербски, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Просто Мёд , Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Магнит Грейпфрут , Maitre Chocolate Orange Mints, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|