Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3406 kcal
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Fett: 95,25g | Eiw: 190,51g | Kohlh: 452,39g.
Frühstück: Hipercalórico Caseiro, Banana, Manicrem Pasta de Amendoim Integral Crocante , Vitao Granola Tradicional Zero Açúcar, Carne Moída Refogada, Sadia Queijo Mussarela, Kanty Tapioca . Mittagessen: Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Ovo (Inteiro), Banana, Wickbold do Forno Original, Vitao Granola Tradicional Zero Açúcar, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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LuanFernandesSC's Gewichtsverlauf
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