Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 68,56g | Eiw: 58,38g | Kohlh: 113,18g.
Frühstück: Lidah Kucing, Martabak Manis. Mittagessen: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Telur Asin, Nasi Putih. Abendessen: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Diamond Vanilla Ice Cream, Lidah Kucing. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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