Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
|
119,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 53,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
894 kcal
|
Fett: 29,99g | Eiw: 42,12g | Kohlh: 112,53g.
Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Abendessen: Jiló, Ovo Mexido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Garibaldi Suco de Uva Integral. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dm-miguel's Gewichtsverlauf
|