Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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74 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 67,10g | Eiw: 55,95g | Kohlh: 172,06g.
Frühstück: Senseo Café Latte, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milram Rahmkäse, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich. Mittagessen: Aldi Käse-Laugenstange, Aldi Putenbrustaufschnitt, Roggenbrötchen, Thomy Remoulade. Abendessen: Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee Creme, Banane. mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 20 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 55 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Samsung Health - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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LaPasione's Gewichtsverlauf
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