Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2011
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117,1 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2438 kcal
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Fett: 95,95g | Eiw: 108,35g | Kohlh: 302,00g.
Frühstück: MILK, 2X Protein Greek Yogurt - Strawberry, SIMPLY FIT MUESLI, coffee. Mittagessen: thigh, ranch dressing, iceberg lettuce. Abendessen: sunflower seed bread, onion, mayo, eggplant, thigh, rice. Snacks/Sonstiges: m&m, blackberries, strawberries, peanuts. mehr...
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2927 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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nefertiti1301's Gewichtsverlauf
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