Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2014
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82,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 38,47g | Eiw: 53,28g | Kohlh: 250,60g.
Frühstück: Edeka Kokosflocken, K-Classic Kernige Haferflocken, Edeka Kokosflocken. Mittagessen: Frosta Hähnchen Curry, Reis (Gekocht). Abendessen: Ingwer, REWE Beste Wahl Gouda Alt, REWE Bio Finnbrötchen. Snacks/Sonstiges: Banane, Grapefruit. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Andreas76's Gewichtsverlauf
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