Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
|
65 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
936 kcal
|
Fett: 28,38g | Eiw: 66,46g | Kohlh: 101,74g.
Frühstück: Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Бояр Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Mittagessen: Увелка Пшено Варёное, Курица Вареная, Фасоль Стручковая Тушёная без Масла. Abendessen: Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chernova.alena's Gewichtsverlauf
|