Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
|
66,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 72,02g | Eiw: 126,20g | Kohlh: 127,84g.
Frühstück: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Чай, Никольское Здоровье Молоко 2,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Командор Хлеб Многозерновой, Меридиан Нерка Слабосоленая, Увелка Крупа Кукурузная. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Брынза, Никольское Здоровье Молоко 2,5%, Чай, Хайнц Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Филе Индейки. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Чай, Брынза, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, FITKIT Protein Bar Double Chocolate, Верный Смесь Орехов и Цукатов. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yuliya Peshkova's Gewichtsverlauf
|