Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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53,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 41,15g | Eiw: 107,13g | Kohlh: 147,94g.
Frühstück: Banana Prata, Queijo Minas, Tapioca, Café com Açúcar. Mittagessen: Yoki Farinha de Rosca, Pepino (com Casca), Arroz Branco, Fava, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Abendessen: Fava, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Sonstiges: Ovo Mexido, Queijo Minas. mehr...
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1539 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bryanthyago217's Gewichtsverlauf
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