Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
|
112,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2078 kcal
|
Fett: 85,31g | Eiw: 102,93g | Kohlh: 220,63g.
Mittagessen: Good Food Чернослив без Косточки, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Abendessen: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Коломенское Батон Нарезной, Стародворье Сервелат Кремлевский, Майонез (Низкокалорийный), Мираторг Вырезка Свиная, Barilla Спагетти Отварные, Жаренки Чебурек Богатырь. Snacks/Sonstiges: Троекурово Голень Куриная, Кулич Пасхальный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. mehr...
|
|
624 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chmonchik's Gewichtsverlauf
|