Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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60,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 53,28g | Eiw: 92,78g | Kohlh: 128,03g.
Frühstück: Pepaya Muda, Perkedel Kentang, Yun-Yi Tahu Kuning, Tempe Rebus, Telur Ceplok, Nasi Putih. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Selada Daun Hijau, Cedea Salmon Ball, Cedea Fish Dumpling Chicken, Cedea Fish Dumpling Cheese, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Yoshinoya Beef Only. Snacks/Sonstiges: Kapal Api Kopi Susu, Tahu Goreng, Bakwan, Pempek. mehr...
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1669 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Desty Relitha's Gewichtsverlauf
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