Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
|
71,1 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 71,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2501 kcal
|
Fett: 58,57g | Eiw: 128,87g | Kohlh: 280,84g.
Frühstück: 미트리 파워프로틴, 찐고구마, 방울 토마토, 바나나, 사과. Mittagessen: 도미노 (Domino's) 슈퍼슈프림, 트레비 탄산수, 레몬즙, 산과들에 오리진스 라이트, 야채샐러드 (드레싱없이), 불고기. Abendessen: 훈제오리, 양파, 취나물무침, 참나물무침, 김치, 칠갑 메밀면. Snacks/Sonstiges: 코카콜라 제로콜라, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 디카페인 카페 아메리카노 (Tall). mehr...
|
|
1756 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 54 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmbrella13's Gewichtsverlauf
|