Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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79,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 40,99g | Eiw: 47,78g | Kohlh: 205,84g.
Frühstück: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Mittagessen: Sayur Lodeh, Nasi Putih, Jeruk, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Abendessen: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Snacks/Sonstiges: Sayur Lodeh, Telur Rebus, Bakpao, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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icha maricak's Gewichtsverlauf
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