Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
|
86,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 54,11g | Eiw: 86,14g | Kohlh: 139,75g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Рыбомиров Кета Холодного Копчения, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Энержи Драйн Эффект. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Замороженная Вишня, Гринагро Сметана 10%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Капуста Жареная, Лаваш Тонкий, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Нарезанная Ветчина. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
13579065's Gewichtsverlauf
|