Жора Похудейка's Notizen, 28 Apr 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
62,5 kg Bisher verloren: 20,5 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 April 2022:
1505 kcal Fett: 49,02g | Eiw: 74,58g | Kohlh: 187,78g.   Frühstück: Nestle Kit Kat, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Мясная Коллекция Колбаса Нежная. Mittagessen: То-То Свинина с Томатами под Сыром, Шебекинские Макароны Вареные. Abendessen: Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Жора Похудейка's Gewichtsverlauf


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