Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
|
89,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 49,99g | Eiw: 62,97g | Kohlh: 144,77g.
Mittagessen: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Пастилушка Пастила, Kinder Kinder Delice, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Рис Отварной. Abendessen: Витек Сладкий Снег, Говяжья Котлета на Пару, Рис Отварной, Салат Радуга Наш (на Сметане и Майонезе). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadeka2009's Gewichtsverlauf
|