Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
|
71,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 86,62g | Eiw: 129,08g | Kohlh: 50,16g.
Frühstück: Капуста, Parmente Парменте Сыр Твёрдый Колотый Край 48%, Олейна Масло Растительное, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Брокколи на Пару, Котлеты из Минтая, Жареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Русское Море Горбуша Запеченная . Abendessen: Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Parmente Парменте Сыр Твёрдый Колотый Край 48%, Bombbar Кокосовая Паста, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Фундук Фундук, Орех Пекан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stereo2021's Gewichtsverlauf
|