Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
|
55,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 50,10g | Eiw: 91,19g | Kohlh: 142,84g.
Frühstück: Cake Me Fit Торт Кофейный , Нектарин, Фрау Му Творог 0%, Клубника, Лактика Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Elementaree Соус Бер-Блан, Мистраль Киноа Вареная, Прайм Стар Лосось на Пару. Abendessen: Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Оливковое Масло, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Dolce Granto Сыр Пармезан, Iberica Каперсы Gourmet, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Simple Coffee Макарун. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|