Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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68,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 70,14g | Eiw: 115,53g | Kohlh: 141,84g.
Frühstück: Лента Сыр Российский, Яйцо, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Творог 5%. Mittagessen: Сочинский Хлебокомбинат Трубочка с Белковым Кремом, Капуста, Рублевский МПЗ Карпаччо, Помидоры, Макфа Спагетти Гречневые. Abendessen: Яйцо, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Fantelle Торт "Министерский". mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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