Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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66,2 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 93,95g | Eiw: 72,83g | Kohlh: 250,40g.
Frühstück: Адреналин Раш Энергетик, Сгущенка, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Творог 9%, Кулич Пасхальный, Кофе, Сыр Российский, Батон, Жульен Грибной. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вологодское Молоко 3,5%, Oreo Печенье, Большевик Медвежонок Барни Шоколад. mehr...
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2054 kcal
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Bewegung:
580 - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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dffrert's Gewichtsverlauf
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