Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
|
86,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 64,69g | Eiw: 83,91g | Kohlh: 200,85g.
Frühstück: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Звениговский Фитнес Йогурт, Омлет с Молоком, Сырники Домашние, Сырники, Dr. Korner Хлебцы, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Бахетле Губадия, ТВХ Лепешка Тандырная. Mittagessen: Увелка Гречка в Пакетиках, Котлета Куриная, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Шоколад, 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой, Куриные Котлеты, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Орехи Кешью, Сырники Домашние, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Sonstiges: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Моя Семья Сок Мультифрукт, Ржаной Хлеб, Акконд Конфеты Лапки-Царапки , Банан. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
|