Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 36,40g | Eiw: 22,90g | Kohlh: 133,17g.
Frühstück: Mr. Bread Roti Isi Abon Ayam Mayo Pedas. Mittagessen: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Kewpie Ceasar Salad Dressing, Pronas Kornet Daging Sapi, Lemonilo Mie Goreng, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Snacks/Sonstiges: NutriSari Jeruk Peras, Kastengel. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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