Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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75,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 31,62g | Eiw: 69,85g | Kohlh: 42,23g.
Frühstück: AH Boomgaard Perensap. Abendessen: Gebakken Aardappelen, Sperziebonen, EMTÉ Kiphaasjes Gemarineerd, Tonijn in Olie (uit Blik), Zwarte Olijven, Jumbo Krulsla Melange, Cherrytomaten. Snacks/Sonstiges: Canderel Zoetjes, AH Biologische Volle Melk, Douwe Egberts Koffie, Zonnatura Venkelthee. mehr...
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2181 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Laufband - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Bloempjeee's Gewichtsverlauf
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