Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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63,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 52,02g | Eiw: 73,64g | Kohlh: 186,30g.
Frühstück: Бабаевский Шоколадный Батончик, Рот Фронт Конфеты Маска, Рот Фронт Батончики, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Nordic Каша 4 Злака. Mittagessen: Данон Творог Мягкий 5%. Abendessen: Бабаевский Шоколадный Батончик, Яблоко, Рот Фронт Конфеты Маска, Наслада Имбирные Пряники, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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ruferko's Gewichtsverlauf
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