Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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102,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 75,79g | Eiw: 74,43g | Kohlh: 156,32g.
Frühstück: Avocados , Woolworths Hummus, Sasko Low GI Seeded Whole Wheat Brown Bread. Mittagessen: Future Life Smart Food, Lancewood Double Cream Yoghurt. Abendessen: Spinach (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Bananas , Granny Smith Apples, Brown Sugar , Coffee Classic, Fat Free Milk, Fat Free Milk, Brown Sugar , Coffee Classic, Fat Free Milk, Brown Sugar , Coffee Classic. mehr...
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2937 kcal
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Bewegung:
Walk - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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MissAngyPants's Gewichtsverlauf
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