Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
|
95,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 71,82g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 145,05g.
Frühstück: Покровский Хлеб Сдобный Рогалик с Курагой, Сырники в Духовке, Большая Кружка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Покровский Хлеб Сдобный Рогалик с Курагой, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Рис Отварной, РРК Котлеты Рыбные Лососевые. Abendessen: Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес , РРК Котлеты Рыбные Лососевые, Салат с консервированным тунцом. Snacks/Sonstiges: Покровский Хлеб Сдобный Рогалик с Курагой, Салат фруктовый, Салат фруктовый. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
direvalarisa's Gewichtsverlauf
|