Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 48,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 58,12g | Eiw: 97,01g | Kohlh: 106,11g.
Frühstück: Oreo Oreo Original, Telur Rebus, Tempe, Tahu, Terung, Nasi Putih, Bamboe Bumbu Bali, Bimoli Minyak Goreng. Mittagessen: Talas, Tahu, Putih Telur Matang, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Tahu Kukus, Bamboe Bumbu Semur. Abendessen: Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu, Tempe Bacem, Arnott's Good Time Coffee, Relaxa Permen, Arnott's Good Time Coffee. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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yoursunshine60's Gewichtsverlauf
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