Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 62,77g | Eiw: 34,81g | Kohlh: 106,02g.
Mittagessen: Изюм, Красные Помидоры, Яичница, Хлебцы Молодцы Цельнозерновые. Abendessen: Конфета, Lays Чипсы, Приготовленный Яичный Белок, Go Green Салатная Заправка, Go Green Салатный Микс Итальянский, Heineken Пиво. mehr...
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2331 kcal
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Bewegung:
Zumba - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Куатбекова's Gewichtsverlauf
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