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SAIMO DO 90, FAMÍLIA!!!!! Vá simboraaaaaaaaa
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89,8 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 85,73g | Eiw: 82,09g | Kohlh: 229,62g.
Frühstück: Ovo Cozido, Pullman Pão Integral, Hortifruti Mamão Papaia. Mittagessen: Patinho Grelhado, Cebolas, Feijão Tropeiro. Abendessen: Native Oat Bran Orgânico, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo. Snacks/Sonstiges: Tangerina, Cacau Show Tablete 70% Cacau, Cacau Show Mini Tablete 41% Cacau, Cacau Show Mini Tablete Branco , Donut com Creme, Pastel de Nata, Croissant. mehr...
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2679 kcal
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Bewegung:
Sex - 1 Stunde, Crossfit - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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amandalefou's Gewichtsverlauf
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