Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
|
79,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
990 kcal
|
Fett: 60,78g | Eiw: 67,66g | Kohlh: 12,27g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Bob Evans Pork Sausage Links, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. Mittagessen: Great Value Romaine Lettuce, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. Abendessen: Garlic , Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Pinot Gris (Grigio) Wine . mehr...
|
|
2327 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kdondar's Gewichtsverlauf
|