Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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71,0 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 54,61g | Eiw: 130,52g | Kohlh: 163,49g.
Frühstück: Quaker Rice Cakes - Ranch, Egg White, Quaker Rice Cakes - Ranch, Egg, Calavo Avocado. Mittagessen: Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Egg White, Impossible Foods Impossible Burger, Quinoa. Snacks/Sonstiges: Good & Gather Brownie Batter Dessert Hummus, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Bananas, Smucker's Strawberry Jelly, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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