Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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82 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 30,58g | Eiw: 23,47g | Kohlh: 102,77g.
Mittagessen: Carne Moída Refogada, Spoleto Cenoura, Subway Tomate, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Filé de Peixe Empanado, Subway Tomate, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Pão Francês sem Miolo, Coca-Cola Coca-Cola Café Espresso, Garoto Talento Castanha do Pará. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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diariodaanna's Gewichtsverlauf
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