Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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48 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 155,06g | Eiw: 71,11g | Kohlh: 41,19g.
Frühstück: Cooked Bitter Melon (Fat Not Added in Cooking), Cucumber (with Peel) , Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables, Coconut Oil, Extra Virgin Olive Oil, Paneer. Abendessen: Clarified Butter (Ghee), Coconut Oil, Coconut Meat, Amul Curd, Fried Fish, Amul Cheese Cube, Extra Virgin Olive Oil, Chicken, Roasted Mixed Nuts with Peanuts, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Cooked Bitter Melon (Fat Not Added in Cooking). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ansari.moinuddin25's Gewichtsverlauf
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