Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 51,91g | Eiw: 68,06g | Kohlh: 141,22g.
Frühstück: Lipton Yellow Label Tea, Miel, Vivo Avena Instantánea, Your Goal Veggie Protein Chocolate. Mittagessen: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Santa Isabel Carne Molida 4% Materia Grasa , Sal, Ajo, Comino, Lipton Yellow Label Tea, Huevo Cocido, Uvas Pasas, Pan blanco, Cebollas. Abendessen: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Almendras, Pan avena linaza, Palta, Tomates. Snacks/Sonstiges: Your Goal Veggie Protein Chocolate. mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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emarmolina's Gewichtsverlauf
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