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Weight same...holding.
Health issues about the same.
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102,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 46,46g | Eiw: 39,45g | Kohlh: 150,38g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Apples, Bacon, Cheddar Cheese, Scrambled Egg, English Muffin. Mittagessen: Trail's Best Double Salami Sticks, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers. mehr...
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2982 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
holding is better than gaining. hang in there!
18 Jul 14 vom Mitglied: Gnewfry
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2 Big 2 Fail's Gewichtsverlauf
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